Emociones ;

# ¿Qué es la emoción? :  

   Hay diferentes formas de definir la emoción en la psicología, entre ellas se encuentran:

·         Se considera emoción a la respuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente.

·         Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de ser.

·         Es la que involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo; que utiliza para valorar una situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

Teorías de la emoción:

   Las principales teorías de la emoción se basan en la fisiología, las cogniciones y la interacción de factores físicos y mentales.

– Teoría de James (1884) y Lange (1885).

– Teoría de Cannon (1927) y Bard (1938).

– Teoría de los dos factores (Schachter-Singer, 1962).

TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):

  Ambos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de la emoción en la conciencia de las respuestas fisiológicas o sensaciones físicas a los estímulos que provocan la emoción, tales como el aumento de nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares.

TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):

  Estos autores destacan que las emociones están formadas tanto por nuestras respuestas fisiológicas como por la experiencia subjetiva de la emoción ante un estímulo.

TEORÍA DE SCHACTER-SINGER (1962) :

  Esta teoría mantiene que las emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas corporales. La persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones.

# ¿Qué son los sentimientos?:

  Resulta muy difícil encontrar una definición exacta de lo que es un sentimiento, a pesar de las numerosas definiciones que un gran número de autores han ido proponiendo a lo largo de la historia. René Descartes (1596-1650) definió los sentimientos como acciones y efectos del sentir. Más tarde Wilhelm Wundt (1832-1920) concibe los sentimientos como pares de fuerzas extremas que constarían de dos polos opuestos, englobando todos los sentimientos.

Felix Krueger (1874-1948) lo intenta considerando los sentimientos en razón de su profundidad, dividiéndolos en profundos y superficiales. Los profundos serían los auténticos sentimientos, ya que éstos proceden de nuestra intimidad y se mantienen presentes durante mucho tiempo. Los superficiales serían aquellos que proceden del exterior, como reacción a estímulos externos, y, que aunque pueden tener cierta intensidad, duran menos que los anteriores.

# ¿Qué es la pasión?:

  Es el conjunto de tendencias, emociones, impulsos y estados de ánimo que de hecho desequilibran a la persona en su psiquismo. Es un fenómeno deintensidad afectiva y tiene una aparición brusca; se centra en personas, cosas o ambientes. En este proceso domina la fuerza afectiva y pasa a segundo plano el orden cognoscitivo, con ideas borrosas y desordenadas.

# Clasificación de las emociones:

  Hay distintas clasificaciones de las emociones pero la mayoria distingue entre emociones primarias y secundarias: alegría, tristeza, miedo, asco, ira. Y algunos autores agregan sorpresa. Pueden distinguirse por la expresión gestual que las acompaña. Las emociones secundarias o complejas no obedecen a una sola causa sino a la combinación de varias: vergüenza; culpa, orgullo, celos, azoramiento, bochorno, arrogancia, diversión. Una emoción que es dificil de evitar es el enojo (ira), pero sí es posible manejarlo para evitar consecuencias posteriores.

Las emociones primarias se desencadenan en respuesta a algo preciso e inmediato. En general, es posible analizar las propias emociones y entender las de los demás ya que tienen siempre un correlato físico.

Emociones primarias o básicas:

·        Alegría: Gratificación asociada con algún logro o con la consecución de algo positivo.

·        Tristeza: Asociada a la pérdida de algo positivo, con connotaciones pasadas.

·        Miedo: Asociada a la perdida de algo positivo, con connotaciones de futuro.

·        Asco: Aversiva, asociada a la consecución de algo negativo con connotaciones presentes o de inmediato futuro.

·        Ira: Aversiva, asociada a la pérdida de algo positivo con connotaciones presentes o del pasado inmediato.